10 OTTOBRE GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE
La Giornata Mondiale della Salute Mentale 2024, celebrata il 10 ottobre, si concentra sul tema “Salute Mentale sul Posto di Lavoro: Prendersi Cura dei Lavoratori”. L’obiettivo è sensibilizzare l’opinione pubblica e i datori di lavoro sull’importanza del benessere mentale nei contesti professionali.
Il lavoro può avere un impatto significativo sulla salute psicologica. Stress, carichi di lavoro e ambienti tossici possono causare ansia, burnout e depressione. La Giornata di quest’anno promuove la creazione di spazi di lavoro sicuri e inclusivi, con orari flessibili, supporto psicologico e una cultura che valorizzi il benessere dei dipendenti.
Nel 2023, la salute mentale è diventata una questione di primaria importanza per la popolazione italiana, secondo quanto riportato nel Mind Health Report di Ipsos. Questo studio ha evidenziato che il 28% degli italiani ha sofferto di almeno un disturbo mentale, con condizioni come ansia e depressione tra le più comuni. Solo il 18% degli italiani ha dichiarato di godere di un benessere mentale completo, un dato in calo rispetto all’anno precedente, che dimostra l’urgenza crescente di affrontare il tema in modo più sistematico .
Il rapporto di Ipsos ha anche messo in luce alcuni fattori critici che incidono sul benessere mentale degli italiani. Tra questi, lo stress colpisce oltre il 56% della popolazione, mentre il 48% ha riportato sentimenti di solitudine, con un’incidenza particolarmente elevata tra i giovani e le donne. La solitudine rappresenta un tema centrale, poiché l’Italia registra uno dei tassi più alti in Europa per questo problema. A livello globale, la salute mentale ha superato altre preoccupazioni sanitarie come il cancro e il COVID-19, segno di quanto sia cruciale dare priorità a politiche di prevenzione e supporto .
Un altro aspetto significativo è l’impatto del lavoro sulla salute mentale. Secondo i dati Ipsos, molti italiani soffrono di stress e ansia legati all’ambiente di lavoro, con il rischio di burnout sempre più diffuso. Questo ha portato a una crescente richiesta di politiche aziendali volte a promuovere il benessere mentale, come orari flessibili, sostegno psicologico e ambienti lavorativi più inclusivi .
Infine, il rapporto evidenzia come l’uso eccessivo dei social media stia contribuendo a un peggioramento della salute mentale tra i giovani, alimentando sentimenti di inadeguatezza e ansia. Questo fenomeno richiede interventi mirati, sia da parte delle istituzioni che delle famiglie, per promuovere un uso più consapevole delle tecnologie digitali .
Nel complesso, i dati raccolti nel 2023 sottolineano l’urgenza di investire in programmi di prevenzione e supporto alla salute mentale in Italia, con particolare attenzione alle fasce di popolazione più vulnerabili.
Il coaching è una delle opportunità per arginare i problemi legati alla salute mentale attraverso la ricerca di un dialogo con se stessi. E da questo dialogo può nascere una maggiore consapevolezza di quello che si è e di quello che si vuole perché solo "potenziandoci" potremo alzare la testa e capire che la vita è la più grande opportunità che ci sia mai stata data ma ha solo 2 condizioni: ARMARSI DI FIDUCIA ED AMARLA INCONDIZIONATAMENTE 🫶
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